- 짬시후
- 입문2016.06.23 08:5327 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 2214.4kcal, 운동 182kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2214.4/ 800
182/ 215
실패
(1447)
아침식사 : 132kcal (5.96%)
| 사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
점심식사 : 1,054kcal (47.58%)
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 청국장찌개 (1인분,0g) | 284kcal |
저녁식사 : 1,029kcal (46.46%)
| 순두부찌개 (1인분,300g) | 259kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 백반 (1인분,0g) | 580kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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