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  • 소교짱
  • 입문2016.06.23 00:2325 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1644kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1644/ 1661

360/ 276

성공
(101)

아침식사 : 320kcal (19.46%)
[롯데리아]한우불고기버거 (1/2회분, 144g) 320kcal

점심식사 : 350kcal (21.29%)
짬뽕 (1/2인분, 225g) 350kcal

저녁식사 : 405kcal (24.64%)
샤브샤브 (1인분) 405kcal

간식 : 569kcal (34.61%)
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
쥐포구이 (1장, 36g) 119kcal
오렌지쥬스 생과일 (2컵, 400ml) 180kcal
[롯데리아] 레몬에이드 (1컵, 310g) 151kcal

운동 : 360kcal
트위스트런 (40분) 360kcal

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