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  • 이뽀지기
  • 입문2016.06.22 22:1625 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 986kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

986/ 1805

480/ 300

성공
(999)

아침식사 : 200kcal (20.28%)
[남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml) 130kcal
미숫가루 (1/2인분, 125g) 70kcal

점심식사 : 410kcal (41.58%)
김치칼국수 (1큰대접,520g) 410kcal

간식 : 376kcal (38.13%)
꽈배기도너츠 (2개, 84g) 328kcal
맥심 아이스아메리카노 (1회분, 190ml) 48kcal

운동 : 480kcal
자전거 타기 (60분) 480kcal

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