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  • 칼리님
  • 초보2016.06.23 01:2334 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1601kcal, 운동 226kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1601/ 2447

226/ 407

성공
(665)

아침식사 : 120kcal (7.50%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 232kcal (14.49%)
선식 (2큰술, 46g) 232kcal

저녁식사 : 1,249kcal (78.01%)
돼지갈비 (4회분, 450g) 936kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal

운동 : 226kcal
런닝머신 걷기 (60분) 213kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal

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