- 디두♥
- 입문2016.06.23 19:328 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 567kcal, 운동 546kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
567/ 1481
546/ 246
성공
(1214)
아침식사 : 46kcal (8.11%)
| 방울토마토 (23개, 287g) | 46kcal |
점심식사 : 193kcal (34.04%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
저녁식사 : 218kcal (38.45%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
간식 : 110kcal (19.40%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 546kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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