- Yunkyung
- 정석2016.06.23 22:2043 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 1637kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1637/ 1531
0/ 255
실패
(360)
아침식사 : 526kcal (32.13%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 호밀빵 (1/2회분, 50g) | 122kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 336kcal (20.53%)
| 훈제닭가슴살 (2조각, 200g) | 270kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
저녁식사 : 775kcal (47.34%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 455ml) | 616kcal |
| 연어 (1접시, 100g) | 159kcal |
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