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  • 시크후
  • 입문2016.06.23 20:1735 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 611kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

611/ 800

233/ 426

실패
(4)

아침식사 : 145kcal (23.73%)
[빙그레] 바나나우유 라이트 (1개,240ml) 145kcal

점심식사 : 147kcal (24.06%)
김치볶음밥 (1/4인분, 100g) 147kcal

저녁식사 : 150kcal (24.55%)
비빔밥 (1/4인분, 102g) 150kcal

간식 : 169kcal (27.66%)
[제티]딸기 (1포, 17g) 65kcal
[파스퇴르] 후레쉬우유 (1/2병, 120ml) 73kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal

운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal

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