- 하자신
- 입문2016.06.23 22:1243 조회0 좋아요
06월 23일 (음식 950kcal, 운동 48kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
950/ 1619
48/ 269
성공
(448)
아침식사 : 190kcal (20.00%)
| 비피더스 (1회분) | 95kcal |
| 비피더스 (1회분, 0g) | 95kcal |
점심식사 : 185kcal (19.47%)
꿀호떡
| 꿀호떡 (1회분) | 185kcal |
저녁식사 : 575kcal (60.53%)
| 1000빵 (1회분, 65g) | 255kcal |
| 덴마크마끼야또 (1회분) | 140kcal |
| 포자만두 (1회분) | 180kcal |
운동 : 48kcal
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
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