view-top

  • 실잉
  • 다신2016.06.23 21:3524 조회0 좋아요
  • 1
  • 3
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 3
  • 3
06월 23일 (음식 290kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

290/ 1245

680/ 207

성공
(1428)

아침식사 : 69kcal (23.79%)

방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal

점심식사 : 170kcal (58.62%)

양상추 (2소접시, 140g) 15kcal
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
[빙그레] 바이오플레사과 (1회분, 85g) 85kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g) 27kcal

저녁식사 : 51kcal (17.59%)

달걀 흰자 (3개, 96g) 51kcal

운동 : 680kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal

프사/닉네임 영역

  • 실잉
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동