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  • 키무키무
  • 입문2016.06.25 09:1433 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1555kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1555/ 1000

312/ 166

실패
(409)

아침식사 : 290kcal (18.65%)
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 200ml) 130kcal
찐고구마 (1개, 00100g) 128kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1/2회, 4g) 22kcal
방울토마토 (1개, 60g) 10kcal

점심식사 : 989kcal (63.60%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
고봉민 돈까스 김밥 (1회, 300g) 484kcal

저녁식사 : 272kcal (17.49%)
[비올라] 무슬리 (1회분, 50g) 175kcal
[빙그레]굿모닝 우유 (1회분, 150ml) 97kcal

간식 : 4kcal (0.26%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분, 0.9g) 4kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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