- 여느느
- 초보2016.06.24 19:0333 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 586kcal, 운동 538kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
586/ 800
538/ 380
성공
(372)
아침식사 : 136kcal (23.21%)
| 자두 (4개, 400g) | 136kcal |
점심식사 : 80kcal (13.65%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
저녁식사 : 370kcal (63.14%)
오늘저녁??
| [빙그레] 검은깨콩두유 200ml (1회분,200ml) | 130kcal |
| [파리바게트]쫄깃한 천연효모빵 치킨베이컨샌드위치 (1회분,120g) | 240kcal |
운동 : 538kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
| 티파니허리운동 (11분) | 100kcal |
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