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  • kjy5270
  • 입문2016.06.24 23:1338 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 903kcal, 운동 1440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

903/ 800

1440/ 738

성공
(599)

아침식사 : 135kcal (14.95%)
대추토마토 (5개, 100g) 15kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) 120kcal

점심식사 : 278kcal (30.79%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) 120kcal

저녁식사 : 251kcal (27.80%)
계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g) 205kcal
전복구이 (1/2인분) 46kcal

간식 : 239kcal (26.47%)
대추토마토 (3개, 60g) 9kcal
과일빙수 (1인분, 180g) 230kcal

운동 : 1,440kcal
자전거 타기 (180분) 1,440kcal

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