- 하지안
- 초보2016.06.25 17:5432 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 3320kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3320/ 1267
150/ 211
실패
(2114)
아침식사 : 770kcal (23.19%)
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 (1인분, 110g) | 460kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
점심식사 : 985kcal (29.67%)
| 돈까스정식 (1접시, 562g) | 985kcal |
저녁식사 : 1,500kcal (45.18%)
| 뷔페 (1회분, 1500g) | 1,500kcal |
간식 : 65kcal (1.96%)
| [코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (1회분,150ml) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 150kcal
| 웨이트 (50분) | 150kcal |
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