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  • 온리원
  • 입문2016.06.25 21:3936 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 2602.83kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2602.83/ 1270

0/ 211

실패
(1543)

아침식사 : 395kcal (15.18%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵,240ml) 135kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
고구마 구운것 (1인분,0g) 168kcal

점심식사 : 786kcal (30.21%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal
양파 (1개,100g) 35kcal
고추 (1회분,100g) 19kcal
쌈된장 (1큰술,15g) 21kcal
돈육카레라이스 (1대접,240g) 590kcal
취나물 (1인분,100g) 31kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal

저녁식사 : 1,082kcal (41.59%)
돼지족발 (1큰접시,150g) 394kcal
소주 (5잔, 225ml) 317kcal
뚝배기계란찜 (1인분,0g) 113kcal
모듬회 (1접시,96g) 116kcal
옥돔매운탕 (1소대접,200g) 143kcal

간식 : 339kcal (13.02%)
돼지감자 (1회분,150g) 114kcal
우엉차 (1회분,100g) 4kcal
레드비트 (1회분,100g) 45kcal
연잎 (1회분,100g) 34kcal
마차 (0,0) 50kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal

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