- 포와로
- 정석2016.06.25 23:2232 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1123kcal, 운동 758kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1123/ 1207
758/ 201
성공
(642)
아침식사 : 148kcal (13.18%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 (2장, 36g) | 114kcal |
점심식사 : 975kcal (86.82%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 500g) | 198kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 250g) | 545kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 양배추찜 (1회, 50g) | 21kcal |
운동 : 758kcal
| L자 다리운동 (50분) | 300kcal |
| 트 (40분) | 458kcal |
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