- 냥냥10
- 입문2016.06.25 23:4356 조회0 좋아요
06월 25일 (음식 1410kcal, 운동 211kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1410/ 1169
211/ 194
실패
(224)
점심식사 : 810kcal (57.45%)
| 유부초밥 (9개, 135g) | 810kcal |
저녁식사 : 115kcal (8.16%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 찐감자 (1개, 50g) | 42kcal |
간식 : 485kcal (34.40%)
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 32kcal |
| 라이스쿠키 (1회분, 9g) | 43kcal |
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 34g) | 190kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 (1/4봉지, 20g) | 75kcal |
| [롯데] 칸쵸 (1봉지, 57g) | 145kcal |
운동 : 211kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
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