- 마로짝꿍
- 입문2016.07.01 01:5156 조회0 좋아요
06월 30일 (음식 1261kcal, 운동 1300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1261/ 808
1300/ 134
성공
(713)
아침식사 : 218kcal (17.29%)
| 삶은계란 난백 (2.0개, 66g) | 30kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 스트로베리 (1회, 125ml) | 95kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 670kcal (53.13%)
| [도미노피자] 포테이토피자 (2.5조각, 286g) | 670kcal |
저녁식사 : 206kcal (16.34%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109.2g) | 90kcal |
| 삶은계란 난백 (1/2개, 16g) | 7kcal |
간식 : 167kcal (13.24%)
| 커브스 프로틴 코코아맛 (1회, 25g) | 85kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 150ml) | 82kcal |
운동 : 1,300kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
| 집안일 (120분) | 480kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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