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  • 김다요트
  • 초보2016.06.26 00:00228 조회0 좋아요
Q.다들 치팅데이 일주일에 한번 정하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아님 격주로 한번? 한달에 한번?
ㅠㅠ
오늘 일요일 다이어트 4일째인데
일요일 낮에 치팅데이로 정하고싶은데
내일은 참고 담주부터 치팅데이
챙겨야겠죠?

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  • 김다요트
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 뷔페요정
  • 06.27 12:20
  • 저는 일주일에 한번ㅎㅎ 하루쯤막먹어도 살 잘 빠지더라구요
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입문
  • 야채샐러드
  • 06.26 17:08
  • 저는 한달에 한번씩 치팅데이를 정해용
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다신
  • 콩바람비
  • 06.26 10:58
  • 저도 그냥 치팅데이 안하고 있어요. 그냥 엄청 먹고 싶으면 이틀 정도 참았다가 그래도 먹고 싶으면 소량 먹어요.
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정석
  • 빵은넘저아
  • 06.26 01:54
  • 내일 치팅데이를 가지려고합니다 하하! 지난주 이후로 딱 일주일만에 갖는군요
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정석
  • 55탄탄바디
  • 06.26 01:17
  • 저는 치팅데이는 안갖고 구냥 칭구들이랑 약속잇을때 건강식위주로 먹으려고하고잇어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 워낙 다욧식이가 빡세다보니
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초보
  • 치즈색고양이
  • 06.26 01:08
  • 저는 치팅 가지면 합리화 하면서 많이 쳐먹어서.
    그냥 좀 느려도 하루 한끼는 부담 안 가지고 먹고(물론. 튀긴거 제외하고 소식...) 나머지는 다이어트식으로 뺐어요.
    치팅 보통 일주일에 한번 하시던데..
    하실때 맛만 본다정도로 하라고 알고 있어요.
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