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  • 율☆
  • 정석2015.07.06 21:27257 조회0 좋아요
Q.종합비타민제 드세요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 29살 여자에요!
다이어트 60일차인데요..
요즘 조금 어지럽기도하고 구내염에 시달리고있어용
어제는 등산하다가 저혈압와서 진짜 쓰러지는줄알았거든요
아무래도 칼로리 조절을하다보니 미량영양소를 신경못쓴것같아서 종합비타민제 먹어볼까하는데,
추천좀 부탁드려요!

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  • 율☆
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 날씬한콩
  • 07.07 00:54
  • 저는 임팩타민이라고 비타민b군 고용량으로 함유돠거랑 코엔자임큐텐, 칼슘 마그네슘 복합제 먹어요ㅎ 동갑내기 반가워용ㅎ 체력저하시나 운동량이 많으면 비타민 비군이 도움 많이됩니다ㅎ
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초보
  • kwonhs
  • 07.06 23:03
  • 구내염은 물 많이 마시면 괜찮아요.
    다이어트 중이여도 꼭 비타민은 챙겨 먹습니다.
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다신
  • 류긍정
  • 07.06 21:58
  • 저는 철분제,센트롬,오메가3 챙겨먹어요
    그래도 가끔 띵~~ 하고, 힘이 쭉 빠져서 달달한 바나나,수박 막 먹어요ㅎㅎ
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지존
  • 이루자아자
  • 07.06 21:50
  • 율리☆ 마자요 저도 한달간 600-800칼로리 먹을때 빈혈빈번했는데 요즘은 1000칼로리넘게 먹으니 덜해요 저도 푸드전공자데 요모냥 ㅋ
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정석
  • 율☆
  • 07.06 21:43
  • 시우민요정 나름 5대영양소 생각해가며 골고루 먹었다고 생각했는데 절대적인 양이 적어서 그런듯해요..저나름 영양학도인데 말이죠ㅜㅜ
    건강보조제 챙겨먹는거 귀찮아서 안했는데 이제 진짜먹어야겠어요~~ 감사해요^^~~~
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정석
  • 율☆
  • 07.06 21:41
  • 몽키민서맘 감사해요~~~><
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지존
  • 이루자아자
  • 07.06 21:40
  • 전 칼슘제랑 유산균제 챙겨먹어요 저도 빈혈자주있는데 철분제나 음식으로 조절하면 좋지않을까요?
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정석
  • 몽키민서맘
  • 07.06 21:37
  • 저두 gnc멀티비타민먹고있어요 꼭 챙겨드세요
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정석
  • 율☆
  • 07.06 21:33
  • 한해반이다욧 감사해요🙆
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다신
  • 한해반이다욧
  • 07.06 21:31
  • 베타카민 조아요 우르사업그레이드버전? 구내염도 잡아주고요 종합영양제 드셔야대요 큰일나요~
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