view-top

  • Godayo
  • 초보2016.06.27 01:22906 조회1 좋아요
굶는 다이어트는 요요가 금방와요
다이어트할때 극단적으로 안드시는분들이

있더라구요 ㅜㅜㅜ그렇게 안먹어서 뺀 살은

평~~~생 그렇게 적은 음식만 먹는게 아니라면 요요가

올수밖에없어요.. 몸에 음식이 부족하면 제일먼저

사라지는건 지방이 아니라 근육인데 근육이 사라지니깐

당연히 몸무게도 줄어들지만 몸무게와 함께 기초대사량도

뚝뚝 떨어지죵 .. 기초대사량이 떨어지면 살이 더 쉽게

찌는 몸으로 변해버리고 그래서 감량이 끝난후에

다시 원래대로 밥을 먹으면 금방 몸무게가 되돌아가게

되는거죠 ㅜㅜㅜ 아니 오히려 그전보다 더 찌는경우도

많더라구요.. 극단적으로 음식을 줄이기보다

건강에안좋은 음식을 끊고 몸에좋은 음식을 챙겨먹는 방향으로

건강한 다이어트하셨음 좋겠어요 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

  • Godayo
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 김복동
  • 06.27 12:37
  • 맞아요 맞아요!!! 굶는건 그렇게 힘들어놓고 너무 효과가 짧아서 억울한 느낌ㅠㅠ.. 이제는 건강하게 빼려구요~
  • 답글쓰기
초보
  • 뷔페요정
  • 06.27 12:31
  • 맞아요! 두번 다이어트 했다가 다 요요 왔었고 지금 정석 다이어트 중인데 꾸준히 잘 빠지고 있어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 꽁스꽁스dieter
  • 06.27 10:06
  • 공감합니다^^ 느리더라도 건강하게 다요뜨해야 몸도 정신도 더 이뻐지는거같아요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동