- bina
- 정석2015.07.09 00:44120 조회0 좋아요
다이어트 14일째
1.5kg정도 빠졌네요 날마다 싸이클 60-90분정도 타고 있어요. 맥주는 회식 하루 조금 그것도 무알콜 한병, 알콜 반컵마셨는데 900g 늘더라구요. 안주도 거의 안먹었는데. 역시 맥주를 끊어야.
뱃살은 레베카 루이즈 앱스랑 flat stomach하면 좋던데 자전거탄뒤로는 안하게 되네요.
우선은 5kg 뺄겁니다.
3.5 더 뺀 후 48까지 ㄱㄱ
뱃살은 레베카 루이즈 앱스랑 flat stomach하면 좋던데 자전거탄뒤로는 안하게 되네요.
우선은 5kg 뺄겁니다.
3.5 더 뺀 후 48까지 ㄱㄱ
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