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  • again 2006
  • 초보2016.06.28 16:1148 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 1374kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1374/ 1642

0/ 273

실패
(5)

아침식사 : 425kcal (30.93%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal
부추전 (1/4소접시, 32g) 42kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g) 25kcal
돼지불고기 (1/4인분, 30g) 64kcal

점심식사 : 719kcal (52.33%)
계란볶음밥 (1인분, 335g) 548kcal
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) 160kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
단무지 (1/2종지, 10g) 1kcal

저녁식사 : 230kcal (16.74%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal

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