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  • 다욧박진감
  • 지존2016.06.28 21:3538 조회0 좋아요
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06월 28일 (음식 910kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

910/ 1139

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성공
(40)

아침식사 : 342kcal (37.58%)
[자연한끼] 자연한끼(선식) (1포, 40g) 150kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 283kcal (31.10%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) 48kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) 52kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal

저녁식사 : 285kcal (31.32%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
찐고구마 (1개, 253g) 192kcal

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