view-top

  • Melory0721
  • 초보2016.06.28 22:1042 조회0 좋아요
06월 28일 (음식 854kcal, 운동 940kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

854/ 1125

940/ 187

성공
(1024)

아침식사 : 448kcal (52.46%)
주먹밥 (1개, 100g) 150kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal
잡곡밥 (1/2공기,210g) 156kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal

점심식사 : 406kcal (47.54%)
갓김치 (1소접시, 50g) 29kcal
갈매기살구이 (1인분, 101g) 219kcal
무설탕보리빵 (1개, 60g) 158kcal

운동 : 940kcal
스피닝 (50분) 700kcal
필라테스 (50분) 240kcal

프사/닉네임 영역

  • Melory0721
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동