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  • Beakdahye
  • 입문2016.06.29 21:0140 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 654kcal, 운동 495kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

654/ 800

495/ 354

성공
(287)

아침식사 : 203kcal (31.04%)

[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) 110kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 218kcal (33.33%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 125kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 218kcal (33.33%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) 125kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 15kcal (2.29%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 495kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal

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