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으앙또머거써
초보
2016.06.29 09:23
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Q.
다이어트중 피부관리!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하면서 소식을 하다보니 피부가 많이 거칠어지네요ㅠㅠ..
물도 근무할때 수시로 마시고 수분유지하려 저녁에는 자기전에 1일 1팩꾸준히 하는편인데도 피부가 거칠고 건조하네요 ;;
다른분들은 혹시 피부관리 어떻게 하시는편인가요?
다이어트를 포기할수도없고 촉촉한 피부유지는
어떻게해야좋을까요~
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으앙또머거써
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· 점심에는 역시 밥을..
· 06월 30일 (음식 794kcal, 운동 334kcal)
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제가조급한거겟죠?ㅜㅜ
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Booooong.e
점심만 마음대로 먹는데.. 괜찮겠죠?
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야생고냉이
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초보
으앙또머거써
06.29 19:24
memory
!! 생각해보니까 비타민이들어가있는 음식은 잘 챙겨먹지않은게 독이였나봐요..! 정확하게 찝어주셔서 감사합니당 비타민섭취하는부분을 신경써봐야겠어요~
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바다너머
06.29 09:35
전 물 많이 마시고 피부 오히려 좋아졌다고 했는데... 썬크림은 잘 바르고 계실듯하고 단백질이나 비타민이 부족한듯. 잠이 부족해서 푸석해 질수도 있어요..주말에 푹 자고 난 뒤에도 거칠고 건조하다면 비타민 일주일만 과하게 드셔보세요. 꼭 일주일이예요. 계속 과하게 먹으면 안좋음.
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