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  • Round panda
  • 입문2016.06.29 20:1450 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 2403kcal, 운동 154kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2403/ 1289

154/ 214

실패
(1174)

아침식사 : 288kcal (11.99%)

퀴노아 (1회분, 55g) 87kcal
새송이버섯 (1회분, 63g) 15kcal
청경채 (1접시, 84g) 11kcal
돼지불고기 (1인분, 82g) 175kcal

점심식사 : 840kcal (34.96%)
월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal

간식 : 1,275kcal (53.06%)
[스타벅스] 카페모카 벤티 휘핑크림 (1컵, 591ml) 450kcal
[파리바게뜨] 초코칩 커피 소보루빵 (1개, 249g) 825kcal

운동 : 154kcal
필라테스 (10분) 48kcal
서있기 (20분) 29kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
샤워 (15분) 37kcal

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