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  • 금동이s2
  • 입문2016.06.29 19:5326 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 2741kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 157kcal (5.73%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양배추 (1접시, 10g) 2kcal
양상추 (1소접시, 30g) 3kcal
팽이버섯 생것 (1회분, 100g) 32kcal
배추김치 (1인분, 70g) 11kcal

점심식사 : 171kcal (6.24%)
두부 (1/2회분, 50g) 39kcal
포도 (1/2송이, 195g) 120kcal
양배추 (1접시, 50g) 12kcal

저녁식사 : 627kcal (22.87%)
돼지고기김치볶음 (5소접시, 416g) 537kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 90kcal

간식 : 1,786kcal (65.16%)
엠엔엠즈 (1봉지, 158g) 794kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) 175kcal
나나콘 (2봉지, 180g) 817kcal

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