view-top
참새찡
입문
2016.06.29 21:15
276 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트중인데..뷔페폭식ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중인데..하루 천칼로리 넘지않게 조절중이였는데..
오늘 약속이있어서 뷔페갔다가 폭식하고와서 술까지...
다시 원상복귀될까요? ㄷㄷ 무섭네요..
프사/닉네임 영역
참새찡
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 어떻게해야할까요ㅜ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
180이면 몇로가 이뿐몸이죠...
1
66
ㅆㅣㄱㅣㄷㅏ
중3남학생 173cm 69kg다이어트
1
112
중학생원준
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
참새찡
06.29 22:13
와우 저두 장기적으로 그냥 건강관리차원으로 하고있어용 오늘 신나게 먹었으니 내일부턴 모두 화이팅!해용 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
편쌔미
06.29 22:00
먹을땐 신나게 먹고 또 뺄땐 아주 끝내주고 빼봅시당~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
졍졍iung
06.29 21:30
저도 다욧중에 가끔 폭식을해요.. 일주일 한번정도씩..
저는 장기적으로 다욧계획 잡고 있구요...그렇게 어쩌다가 한번씩 먹어준다고해서 갑자기 살이 찌진 않던걸요
오히려 스트레스가 풀려 다음날부턴 먹을거에 대한 집착을 덜 하게 돼는거같아요 이런식으로 저는 세달동안 총 7키로감량했네요. 앞으로도 쭉 감량은 이어나갈거구요 가끔한번씩은 이렇게 먹고싶던거 먹어주는것도 괜찮은거같아요
방금도 부페가서 양껏 먹어주고왔네요..ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
황낭자
06.29 21:27
아~~~ㅠ
저두 1000칼로리 요즘 잘하고 있었는데
저녁에 회전초밥집 가는 바람에~ㅠ
저녁에 밖을 나가지를 말아야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
참새찡
06.29 21:25
ㅋㅋㅋㅋㅋ넹!!감쏴해영^.~
한몇일간은멀리하는걸로....😢
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쁘띠hjin
06.29 21:20
참새찡
그럴때는 과감하게 체중계에 안 올라가는걸로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 체중계 침대밑으로 넣어뒀어요 눈에 안 띄게ㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
참새찡
06.29 21:19
앗!!저도 내일은 폭풍운동해야겠어요!!체중계올라가기가겁나네요ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쁘띠hjin
06.29 21:17
저는 꽃등심+삼겹살 ㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자서 1근은 먹은거 같아요 ㅜㅠ 내일은 먹는양을 조금 줄이고 더 움직일 계획이예요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동