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  • 하와이이뿌이
  • 정석2016.06.29 23:2939 조회0 좋아요
06월 29일 (음식 844kcal, 운동 251kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

844/ 1757

251/ 292

성공
(872)

아침식사 : 364kcal (43.13%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
사과 (1회분, 180g) 102kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
바나나 (1개, 80g) 74kcal

점심식사 : 237kcal (28.08%)
호박고구마 (1회분, 70g) 107kcal
사과 (1회분, 170g) 96kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal

저녁식사 : 243kcal (28.79%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
사과 (1회분, 180g) 102kcal
호박고구마 (1회분, 70g) 107kcal

운동 : 251kcal
서있기 (120분) 171kcal
자동차 운전 (30분) 60kcal
설거지 (10분) 20kcal

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