view-top

  • 다욧필승
  • 정석2015.07.15 21:28125 조회0 좋아요
Q.어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 20살 대학생 여자사람입니다..
제가 키 158에 몸무게 61.5인데요
뱃살이랑 종아리 허벅지 살뺄려고 다이어트를 시작했습니다..
운동은 걷기 1시간에서 1시간 10분정도 하는데요(먹을건 다 먹되 양을 반으로 줄여서 먹고있구요)
궁금한게 있어서 글올려요
1.종아리랑 허벅지(뒷쪽 안쪽 포함한 모든부분) 살은 어떻게 해야 빠질까요
2. 뱃살때문에 너무 고민인데 빼는 방법
3. 바나나식초 만들어서 먹을려고 하는데 방법이랑 효과 보신분들 얘기 좀 해주세요.

프사/닉네임 영역

  • 다욧필승
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 까망천사
  • 07.15 23:26
  • 위에서 부터 살이 빠진다니 다리살 빼려면 오래 걸려요. 꾸준한 노력이 필요 할거예요.
  • 답글쓰기
초보
  • 열심히다이어트
  • 07.15 21:51
  • 부위별로 살빼는건 결국 전체적인 살이 빠져야 정리가 되더라구요~~ 저는 대학생때 20키로를 뺀적이 있는데 과도한 식이요법 한달+3개월간 꾸준히 운동했어요 식이요법하는동안은 가볍게 걷기만 했구요~ 화이팅하세요^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동