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실패
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운동 전 : 수제요거트 + 견과류 1봉지
운동 후 : 오이 1.5개 + 닭가슴살 80g
수제 플레인 요거트 (1컵, 130ml) | 97kcal |
[올리브영] 너트한줌 (1회분, 25g) | 124kcal |
오이 (1.5개, 210g) | 27kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
부대찌개 (1인분, 896g) | 696kcal |
방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
두부부침 (2.0접시, 170g) | 186kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
오디즙
오디 (1회분, 100g) | 50kcal |
[CJ] 행복한콩모닝두부 진하고부드러운생식용 (1회분, 140g) | 88kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 212kcal |
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