- 행복다이어터
- 정석2016.07.01 23:0431 조회0 좋아요
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07월 01일 (음식 1942.5kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1942.5/ 1719
0/ 286
실패
(509)
아침식사 : 98kcal (5.02%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 63kcal |
점심식사 : 708kcal (36.45%)
| 보쌈 (0인분, 80g) | 240kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 100g) | 139kcal |
| 쟁반막국수 (1인분, 200g) | 329kcal |
저녁식사 : 331kcal (17.04%)
| 꾸르드 드 리옹 미니치즈 (1회분, 25g) | 70kcal |
| 복음자리딸기잼 (1회분, 15g) | 41kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 126kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 단호박 (1조각, 130g) | 85kcal |
간식 : 806kcal (41.49%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1/2스몰, 6oz) | 2kcal |
| [롯데삼강] 빅빵빠레 (1개,185g) | 180kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 10g) | 43kcal |
| [뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (2조각, 90g) | 250kcal |
| 복음자리딸기잼 (1회분, 8g) | 22kcal |
| [동원] 소와나무네모난크림치즈 (1회분,22g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 바나나꿀단지 (1회분, 180g) | 145kcal |
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