- soon78
- 초보2016.07.02 22:1217 조회0 좋아요
07월 02일 (음식 1034kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1034/ 1265
228/ 210
성공
(249)
아침식사 : 243kcal (23.50%)
| 술떡 (1개, 40g) | 70kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 231kcal (22.34%)
| 참외 (1개, 250g) | 77kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회, 25g) | 95kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
저녁식사 : 271kcal (26.21%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 고추 (1회분, 60g) | 11kcal |
| 깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
| 김치볶음 (1인분, 100g) | 41kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 33kcal |
간식 : 289kcal (27.95%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| 단호박 (1조각, 200g) | 132kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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