view-top
구름양
입문
2016.07.04 22:27
61 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
학생 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게 감량은 아니더라도 키가 커진다거나 근육량이 느는? 쉬운 운동은 없겠지만 그래도 수업 시간에 별로 안 이상하게 보일 수 있는 운동이라든지 집에서 놀 때 확확 할 수 있는 운동? 같은게 뭘까요? 연예인 안무 따라추면 좀 괜찮을까요? 식단 조절 같은거 모르고..ㅎㅎ 인스턴트 식품 좋아하는데 허벅지 살이라든지 살 같은건 안 줄겠죠? 아 집앞에 공원 있는데 몇 바퀴씩 돌아도 괜찮을까요?
프사/닉네임 영역
구름양
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 살은 운동으로만 뺄 수 있는건가요?
· 물 1.7리터!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
강하나 하체
1
168
요ㅛ요그만!
일주일에 한번 치팅데이 괜찮을까요
5
241
승쥬블리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
구름양
07.04 22:34
어 어떻게 답글 다는건지 모르겠지만 제가... 줄넘기를... 못 하는데 두 번 하면 두 번 다 걸리기도 하는데 그래도 괜찮을까요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
랑뜌
07.04 22:33
지금 몸무게를 얼마나 빼실련지는 모르겠지만 줄넘기를 추천해요~저도 학생인데 학교에서 음악줄넘기 하니깐 은근재미있고,키도 크는거같더라구요!!그리고 그렇게 과식만 안하시면 살이 쉽게 빠지실겁니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동