- 차밍루나
- 정석2016.07.05 15:363,143 조회0 좋아요
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버핏테스트 완료 후기~^^
버핏테스트 드뎌 완료했어요.
뒤로 갈수록 힘들었지만 끝내고 나니 너무 뿌듯하네요ㅎㅎ
비포: 파란색 탑 6월 2일 62kg
애프터: 줄무늬 상의 7월 4일 58.3kg
둘째 출산하고 4개월 지났어요. 모유수유 중이라 식단 조절은 거의 못 했고 저녁식사 후 야식은 먹지 않았어요.
운동은 버핏테스트 도전한 거랑 저녁에 1시간 정도 가볍게 스트레칭 했어요.
배가 좀 들어간 것 빼고 큰 변화는 없지만 앞으로 꾸준히 운동하고 다른 도전들도 해 볼까 해요.
모두들 열심히 노력해서 건강하고 예쁜 몸 같이 만들어가요~ 화이팅!!!
뒤로 갈수록 힘들었지만 끝내고 나니 너무 뿌듯하네요ㅎㅎ
비포: 파란색 탑 6월 2일 62kg
애프터: 줄무늬 상의 7월 4일 58.3kg
둘째 출산하고 4개월 지났어요. 모유수유 중이라 식단 조절은 거의 못 했고 저녁식사 후 야식은 먹지 않았어요.
운동은 버핏테스트 도전한 거랑 저녁에 1시간 정도 가볍게 스트레칭 했어요.
배가 좀 들어간 것 빼고 큰 변화는 없지만 앞으로 꾸준히 운동하고 다른 도전들도 해 볼까 해요.
모두들 열심히 노력해서 건강하고 예쁜 몸 같이 만들어가요~ 화이팅!!!
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