- 금동이s2
- 입문2016.07.06 17:2255 조회0 좋아요
07월 06일 (음식 758kcal, 운동 202kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
758/ 1495
202/ 249
성공
(691)
아침식사 : 143kcal (18.87%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 60g) | 19kcal |
| 토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
점심식사 : 53kcal (6.99%)
| 두부 (1회분, 60g) | 47kcal |
| 파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
간식 : 562kcal (74.14%)
| [해태] 녹차마루 (1개,70ml) | 90kcal |
| 나나콘 (1봉지, 50g) | 227kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) | 245kcal |
운동 : 202kcal
| 런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (570회) | 142kcal |
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