- 브레이크
- 초보2016.07.07 21:4221 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 1155kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1155/ 1785
0/ 297
성공
(333)
아침식사 : 458kcal (39.65%)
| 웨이더플러스단백질 (1/2회분,34g) | 65kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
점심식사 : 417kcal (36.10%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 100g) | 125kcal |
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
| 자판기커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
저녁식사 : 280kcal (24.24%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 209g) | 172kcal |
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
0
39
