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  • 톡냥
  • 입문2016.07.08 07:3953 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 1212kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1212/ 1929

0/ 321

성공
(396)

아침식사 : 487kcal (40.18%)
미역냉국 (1대접, 65g) 51kcal
찰밥 (1공기,210g) 321kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal

점심식사 : 635kcal (52.39%)
조밥 (1공기,90g) 317kcal
다시마쌈 (1인분, 42g) 22kcal
꽁치김치찌개 (1회분,171g) 250kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal

저녁식사 : 90kcal (7.43%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal

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