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  • 슈가람람
  • 정석2016.07.08 01:4121 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 1206kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1206/ 1965

0/ 327

성공
(432)

아침식사 : 155kcal (12.85%)
젠 프로 (1회분,40g) 150kcal
젬 피티 (1회분,7g) 5kcal

점심식사 : 590kcal (48.92%)
열무보리비빔밥 (3/4인분, 0g) 375kcal
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal
식혜 (1/4컵, 50ml) 52kcal

저녁식사 : 316kcal (26.20%)
호밀빵 (1회분, 20g) 52kcal
통밀빵 (3조각, 99g) 264kcal

간식 : 145kcal (12.02%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) 145kcal

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