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  • 봄날베리
  • 초보2016.07.08 20:1110 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 2071kcal, 운동 1170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2071/ 2019

1170/ 336

성공
(783)

아침식사 : 312kcal (15.07%)
쑥떡 (1인분,0g) 282kcal
방울토마토 1개 (10개, 150g) 30kcal

점심식사 : 761kcal (36.75%)
물냉면 (1인분,600g) 580kcal
요구르트 (1소접시,100ml) 73kcal
찐만두 (3개) 108kcal

저녁식사 : 709kcal (34.23%)

수박 (4조각, 500g) 184kcal
달걀 (2회분, 200g) 316kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal

간식 : 289kcal (13.95%)
어네스트바 퀴노아베리 (1개,35g) 156kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal

운동 : 1,170kcal
골프 (260분) 1,170kcal

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