- 밈블
- 초보2016.07.08 16:5150 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 930kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
930/ 1315
560/ 219
성공
(726)
아침식사 : 0kcal (0%)
안먹음
점심식사 : 219kcal (23.55%)
참외1 방울토마토7 통현미닭가슴살큐브1
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 대추방울터마토7개 (1회분, 0g) | 21kcal |
저녁식사 : 618kcal (66.45%)
저녁으로 괜찮나요??!
| 대추방울터마토7개 (1회분,0g) | 21kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 호두 (3.0개, 24g) | 156kcal |
| 아몬드 (4.0개, 4g) | 28kcal |
| 고구마말랭이 (1회분,100g) | 320kcal |
간식 : 93kcal (10.00%)
운동끝나고 바나나1
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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