view-top
frank_pooh
초보
2016.07.08 22:13
77 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단조절이 제일 중요하다던데
도시락 준비도 못하겠고,
회사 식당에서 어쩔수 없이 무조건 밥을 ㅋㅋㅋ
섭취칼로리는 항상 넘쳐나고
그래도 힘내야죠~~~
즐건 주말보내세요^^
프사/닉네임 영역
frank_pooh
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 03일 (음식 856kcal, 운동 228kcal)
· 08월 01일 (음식 397kcal)
· 한달 마무리 하면서
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
일주일만에 거의 5키로 빼고 인바디 오늘 쟀는데요ㅠ
1
356
살빼야대나진짜
53세 아줌마가간다
1
109
박꽃송이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동