view-top

  • frank_pooh
  • 초보2016.07.10 13:5424 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 783kcal, 운동 325kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

783/ 800

325/ 220

성공
(122)

아침식사 : 57kcal (7.28%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 664kcal (84.80%)
토마토 (1개,250g) 35kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) 130kcal

간식 : 62kcal (7.92%)
[닥터유] 다이제 오리지날 (1개, 13g) 62kcal

운동 : 325kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
버핏테스트(세트) (45회) 135kcal

프사/닉네임 영역

  • frank_pooh
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동