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  • judyeom
  • 입문2016.07.09 19:2618 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 805kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 1804

600/ 300

성공
(1299)

점심식사 : 515kcal (63.98%)
안심스테이크 (1인분, 200g) 335kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g) 11kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal
쌈무 (1장, 200g) 50kcal
A1스테이크소스 (2큰술, 34g) 30kcal
구운김 (10장, 0.5g) 20kcal

간식 : 290kcal (36.02%)
과자 (1회분, 50g) 290kcal

운동 : 600kcal
자전거 타기 (60분) 600kcal

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