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  • 되어보자
  • 다신2016.07.09 21:1926 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 448kcal, 운동 432kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

448/ 800

432/ 544

성공
(240)

아침식사 : 61kcal (13.62%)
상추 (1/4회분, 25g) 4kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 247kcal (55.13%)
감자수제비 (1/2인분) 247kcal

저녁식사 : 140kcal (31.25%)
불고기덮밥 (1/4인분, 125g) 140kcal

운동 : 432kcal
집안청소 (60분) 192kcal
산책 걷기 (120분) 240kcal

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