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  • 모래비
  • 입문2016.07.10 08:3368 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1930kcal, 운동 445kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1930/ 1819

445/ 303

성공
(32)

점심식사 : 160kcal (8.29%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 100kcal
[해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) 60kcal

저녁식사 : 93kcal (4.82%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) 48kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal

간식 : 1,677kcal (86.89%)
[김가네] 만두라면 (1인분) 649kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal
양념통닭 (1인분) 350kcal
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 360ml) 488kcal

운동 : 445kcal
배드민턴 (60분) 420kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal

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