- 모래비
- 입문2016.07.11 08:2020 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 620kcal, 운동 707kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
620/ 1819
707/ 303
성공
(1604)
아침식사 : 2kcal (0.32%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분) | 2kcal |
점심식사 : 55kcal (8.87%)
| 맥반석계란 (1개, 40g) | 55kcal |
저녁식사 : 182kcal (29.35%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
간식 : 381kcal (61.45%)
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 250ml) | 105kcal |
| [동아오츠카] 데미소다애플(캔) (1회분, 250ml) | 125kcal |
| [동아오츠카] 오란씨파인맛(CAN) (1회분, 250ml) | 83kcal |
| 코카콜라 (1캔, 150ml) | 68kcal |
운동 : 707kcal
| 배드민턴 (90분) | 630kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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