view-top
쥴히
초보
2016.07.10 15:08
101 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
보식기간중 식단에 대해 질문있어요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약 2주간 다이어트 식단으로 지켜오다가
gm다이어트를 시작했거든요!
내일이면 끝나는데 계속 다이어트 할 생각이라
보식기간에 죽같은거 대신 과일, 스페셜k, 닭가슴살샐러드
이런걸로 대체하려해요
이렇게 식단 꾸려서 먹어도 되나요?
요요 안오겟죠? ㅠㅜ
보식 개념을 정확히 몰라서.. 알려주세용
프사/닉네임 영역
쥴히
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한의원에서 저는 살 절대안빠진다네요..
· 아이스 군고구마라니 !!! 설레요 ♡
· 정말 워너비몸매..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
물많이 먹는 비법있나요?ㅠㅠ
3
75
등듀공듀
다이어트 중인데 살이쪘어요
0
161
asd456
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동