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  • 다포마을
  • 입문2016.07.10 20:1712 조회0 좋아요
07월 10일 (음식 1106kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1106/ 2087

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성공
(634)

아침식사 : 252kcal (22.78%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) 80kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

점심식사 : 252kcal (22.78%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) 80kcal

저녁식사 : 410kcal (37.07%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) 80kcal
대추방울토마토 (6개, 120g) 18kcal
키위 (1개,70g) 30kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분, 36g) 132kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩,120g) 150kcal

간식 : 192kcal (17.36%)
찐고구마 (1개,150g) 192kcal

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